Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu, co spánek ovlivňuje.
Už se vám někdy zdálo, že padáte z obrovské výšky? Probudili jste se s pocitem hrůzy a bušícím srdcem? Nejste sami. Ale víte, co tento sen opravdu znamená? Odpověď vás možná překvapí.
Zdálo se vám někdy, že umíráte? Že zemřel někdo blízký? Co to znamená? Jsou sny o smrti předzvěstí neštěstí, nebo jen hra podvědomí? Psychologové mají odpovědi, které vás překvapí.
Co o vás říkají vaše sny? Proč se vám vracejí noční můry? A mohou sny opravdu pomoci zpracovat těžké emoce? Váš spánek je víc než jen odpočinek. Je to okno do vašeho nitra.
Znáte ten pocit, když usínáte a najednou máte pocit, že jste zakopli a padáte? Probudíte se s bušícím srdcem? Přemýšlíte, co tyto stavy znamenají? Nebo se vám o pádu zdají rovnou celé sny? Vysvětlení najdete v dnešním článku.
Stále se vám zdá, že píšete maturitu? Že nestíháte do školy, zapomněli jste domácí úkol, nebo vás zkouší učitel, kterého jste roky neviděli? Nejste sami. Proč se tyto sny vracejí, i když už školní lavice dávno neznáte? A co o vás vlastně vypovídají?
Zdají se vám sny o práci i po vypnutí počítače? Ptáte se, proč vás pracovní úkoly pronásledují i v noci? Co když je to vlastně klíč k vaší psychice? Odpověď je překvapivější, než čekáte.
Viděli jste horor a pak v noci nemohli spát? Probudili jste se zpocení z noční můry? A ptáte se, proč mozek strašidelné obrazy přetaví do ještě děsivějších snů? Sny nejsou náhodné – a právě horory jim dávají silné podněty.
Proč se vám pořád zdá o bývalém? Má to něco znamenat? Nebo je to jen hra vašeho mozku? Podvědomí si s vámi hraje, i když spíte. A vy byste měli vědět proč.
Budíte se uprostřed noci a máte pocit, že je s vámi něco špatně? Není. Váš spánek možná jen navazuje na starý zvyk našich předků. Dvě fáze místo jedné dlouhé noci. Co to znamená, proč se to vrací a proč si to tolik lidí pochvaluje?
Proč se probouzíte uprostřed noci? Je to opravdu problém, nebo přirozený rytmus těla? Naši předci nikdy nespali v kuse. A vy možná také nemusíte. Segmentovaný spánek může změnit váš vztah k noci. Osvobodí vás od tlaku spát „správně“.
