Bolest zad

Všichni se rádi natáhneme. Pravda ale je, že dlouhodobé ležení může vést k nepříjemným zdravotním komplikacím, jako jsou proleženiny, ztuhlé svaly nebo v extrémních případech až deformace těla. Dá se tomu ale předejít – správnou polohou a dostatečnou oporou těla. Skvělý pomocník je polohovací polštář, který usnadňuje změnu polohy a pomáhá rozložit tlak na jednotlivé části těla.

Bolesti krční páteře trápí v dnešní době mnoho lidí. Ať už kvůli sedavému zaměstnání, špatnému držení těla nebo i nevhodné poloze při spánku. Co vám na ně pomůže? Mimo protahování a péče fyzioterapeuta se vyplatí zamyslet se i nad tím, jak spíte. Třeba právě správně zvolený anatomický polštář může výrazně pomoci. Jak ale vybrat ten pravý? Pojďme se dnes podívat na různé druhy anatomických polštářů a jejich výhody i nevýhody.

U polštáře nejde jen o tvar, velikost a materiál potahu. Zamyslet bychom se měli i nad výplní. Správná výplň do polštáře zajistí pohodlí a podpoří správné držení krční páteře, tak důležité pro zdraví vaší páteře a pohodlí i po celý den. Pokud jste navíc alergici, musíte být při výběru obzvlášť opatrní. V dnešním článku vám poradíme, která výplň do polštáře je pro vás nejvhodnější, a to jak z hlediska komfortu, tak i zdraví.