Těhotenství, mateřství a spánek dětí

Maminky i tatínci jsou vždy štěstím bez sebe, když jim jejich novorozený poklad konečně usne. Uspávání miminka bývá pro rodiče jednou z nejnáročnějších částí péče o dítě – vyžaduje totiž hodně energie, trpělivosti a pochopení potřeb malého človíčka. Každé miminko potřebuje jiný přístup, aby se připravilo na spánek. Důležitou roli hrají nejen pravidelná rutina, ale […]

Každý rodič si přeje, aby jeho dítě bylo zdravé, šťastné a plné energie. Nejdůležitější bod k dosažení tohoto cíle je dostatečný a kvalitní spánek. Ale kolik hodin spánku děti skutečně potřebují? A jak zajistit, aby jejich spánek byl co nejkvalitnější? To se dozvíte v dnešním článku.