Na našem blogu naleznete vše potřebné o spánku. Věnujeme se problematice modrého světla, spánkového rytmu a všemu, co spánek ovlivňuje.
Zdálo se vám, že pijete alkohol? Možná to nebyl jen náhodný sen. Podle psychologie může alkohol ve snu upozorňovat na vnitřní napětí, únik před realitou nebo ztrátu kontroly. A někdy varuje dřív, než si problém připustíte sami.
Možná jste je už viděl na Instagramu. Hedvábné čepice na spaní zaplavily sociální sítě a slibují krásnější vlasy bez námahy. Funguje tenhle trend doopravdy, nebo jde jen o další virální výstřelek? A proč na ně přísahají nejen influenceři, ale i lidé s citlivou pokožkou hlavy?
Budíte se rozlámaní, i když spíte dost hodin? Bolí vás krk, hlava nebo záda hned po probuzení? Možná problém není ve vás, ale pod vaší hlavou. Anatomický polštář může být přesně ten detail, který rozhoduje o kvalitě vašeho spánku.
Možná jste je viděli u celebrit nebo influencerů. Hedvábné povlaky na polštář. Vypadají luxusně, stojí víc než běžné ložní prádlo a slibují lepší spánek i krásnější pleť. Jsou to jen drahé řeči, nebo investice, která vám změní noc i ráno?
Zdá se vám o penězích ležících na zemi? Možná si myslíte, že jde o dobré znamení. Sen ale může znamenat i pravý opak. Všechno záleží na detailech, které na první pohled přehlédnete. A právě ty rozhodují, jestli vám sen nabízí šanci, nebo vás varuje.
Zdá se vám sen, ve kterém vidíte sami sebe v budoucnosti? Možná to není náhoda. Vaše mysl vám tím může naznačovat obavy, přání i směry, které si zatím nechcete připustit. Budoucnost ve snu totiž často vypovídá víc o přítomnosti, než se zdá.
Možná používáte tunu kosmetiky. A přesto máte suché, polámané nebo krepaté vlasy. Přemýšleli jste někdy, co se s nimi děje v noci? Odpověď vás možná překvapí. Jedním z hlavních viníků roztřepených konečků může být právě způsob, jakým spíte.
Spíte na polštáři z paměťové pěny a chcete, aby vám vydržel co nejdéle? Možná ho nevědomky ničíte každý den. Stačí pár chybných návyků a z pohodlné opory se stane zdroj nepohodlí. Naučíte se, jak se o polštář správně starat, aby neztratil tvar, hygienu ani funkci.
Používáte hedvábné gumičky na vlasy, ale nejste si jistí, jestli s nimi zacházíte správně? Možná je perete špatně, nebo jim nevědomky zkracujete životnost. Hedvábí je luxusní, ale citlivý materiál, který vyžaduje specifickou péči. Pokud chcete, aby vaše gumičky zůstaly krásné, funkční a šetrné k vlasům co nejdéle, čtěte dál.
Ruší vás hluk při spánku, práci nebo cestování? Přemýšlíte, jak správně používat špunty do uší Amadeus, aby fungovaly opravdu naplno? Možná je nosíte špatně a zbytečně přicházíte o jejich účinek. V tomto článku zjistíte, jak z nich dostat maximum a proč se vyplatí dát jim šanci.
