Nečekejte, až bolest přejde, a vyzkoušejte tyto tipy, jak odblokovat ztuhlý krk
Po dni stráveném v kanceláři, noci, kdy jsme špatně spali, nebo náročné fyzické práci, nás velmi snadno doběhne ztuhlý krk. S ním jde ruku v ruce omezená pohyblivost a nepříjemná bolest krku. Většina lidí si s ním neví moc rady a prostě čeká, až to samo odezní. Jděte na to lépe – nečekejte, až bolest přejde sama od sebe, a radši vyzkoušejte naše tipy, jak odblokovat ztuhlý krk a vrátit se zpátky do režimu jedna dvě.